天空游戏网 手游攻略 手游攻略 减肥期间吃西瓜可以吗,每天只吃西瓜能减肥吗

减肥期间吃西瓜可以吗,每天只吃西瓜能减肥吗

时间:2022-06-15 11:11:00 来源: 浏览:9

6月16日,庄园给大家带来了一个问题:西瓜是很多人夏天都会吃的一种水果。接下来,边肖带来了这个问题的答案。有兴趣的朋友一起来看看吧。

00-1010问题:为了减肥每天晚上吃西瓜靠谱吗?

答案:可能越吃越胖

答案解析:

1.西瓜虽然热量低,但100g西瓜的热量在25卡左右。

2.但是吃西瓜不会只是一点点,大多是一次半个西瓜。

3.据估计,甜瓜的果肉重约四五斤,产生的热量约680卡,相当于3碗米饭。

4.这样西瓜的热量还是很高的,可能会导致脂肪越来越多。

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