潮汐安卓手机版下载

类别：实用工具
大小：115.84 MB
更新：2026-08-15
下载：1次

游戏简介

应用介绍

潮汐安卓手机版下载是一款能让你睡得好、少焦虑的身心健康App。简单说，它集助眠、冥想、专注和放松于一体，想睡觉有白噪音和睡眠故事，想专注有番茄钟，想放松有正念冥想。目前已经帮2585万人改善了睡眠质量。核心功能包括睡眠监测、几百种自然声音、正念冥想课程和专注计时器。整个界面走极简风，蓝白配色看着就让人心里安静。如果你正好睡不好、压力大、或者就是想找个地方静静，那这款软件真挺适合你的。如果感兴趣那就下载体验吧。

应用特点

1.潮汐的设计走的是极简风，蓝白配色看着就让人心里安静，打开App就像走进了一个清净的空间。

2.雨声、海浪、森林、篝火、流水，几百种自然声音随便选。

3.用机器学习技术自动记录你的睡眠，生成专业报告，连梦话和鼾声都能录下来。

4.还有个翻转专注功能，手机扣过去就开始计时，想玩手机都玩不了。

应用优势

1.上线7年，全球3000万人在用，拿过年度精选和健康十佳应用的称号。

2.白天专注工作能用番茄钟，中午小憩有短时助眠，晚上睡觉有白噪音和睡眠故事，早上还有轻唤醒闹钟慢慢把你叫醒。

3.正念冥想有专业团队研发的系列课程，从入门到减压到提升幸福感都有。

4.不用在乱七八糟的页面里翻来找去，点开首页就能用。

潮汐App新手使用攻略完整版具体操作步骤

第一步：下载打开，同意协议

刚下好App，先别急着玩，读一下协议再点同意，划到下一页就是隐私协议和服务条款的确认页面，别嫌麻烦，简单看一眼，确认没问题之后点击同意。

第二步：做个小调查，让App更懂你

同意协议之后，App会问你几个关于睡眠习惯的问题，第一个问题是你通常睡多久，选项有不足5小时、5-8个小时、8个小时以上。

第三步：选你想要的帮助，定制专属方案

做完调查后，App会问你你想在睡眠上获得哪些帮助。

第四步：开始使用，享受你的正念空间

完成前面三步之后，你就会进入潮汐的主界面。

小编测评

用了几天潮汐，最大的感受就是，真能让人静下来。晚上睡不着的时候打开，选个雨声或者海浪声，手机放枕头边，没一会儿就迷糊了。白天工作烦了，点开专注模式听会儿白噪音，效率确实能上去。界面干净、声音好听、操作简单，关键是真的有用，不是那种下完就吃灰的软件。如果你也睡不好、压力大、就是想找个地方静静，那这款软件真挺适合你的。如果喜欢这款软件就下载体验吧。

游戏截图