怎么让iphone变得更暗，iphone如何把屏幕调更暗

苹果首次在iPhone 14 Pro上支持新的“永远显示”功能。 打开该功能后，当iPhone等待或锁定时，屏幕不会完全变黑，而是变暗，显示时间、日期和小工具，屏幕也停留在变暗的锁定屏幕壁纸上。

有些人喜欢iPhone 14 Pro的永久显示功能，有时候睡觉的时候会变成床头的时钟，但是在全黑的环境下，如果你觉得AOD的永久显示还有点太亮，可以参考本教学的方法，调暗iPhone的永久显示。

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iPhone 永远显示亮度

目录

如何让iPhone常时显示的亮度变暗iPhone常时显示的变更？ 方法1 )如何在iOS控制中心手动开启休眠模式2 )用iPhone自动设置睡眠时间表如何调整iPhone的集中睡眠模式通知设置？ 总结iOS内置的“睡眠专注模式”可以让iPhone的显示永远变暗。 也就是说，上床的时候打开“睡眠专注模式”，显示的亮度就会一直下降，不会打扰睡眠。

如下图所示，实际上在房间的灯光黑漆漆的情况下，测试了单纯打开"永远显示"的同时与打开"永远显示+睡眠模式"的不同之处，发现右图的画面亮度较低，但是现在的时间和小工具

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如何让 iPhone 永远显示变更暗？

如上所述，只需打开“永远显示+睡眠模式”，就可以随时调暗iPhone 14 Pro的显示变更，轻松降低亮度。 目前，打开“睡眠专注模式”有两种常用方法。

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方法一：在 iOS 控制中心手动开启睡眠模式

第一种方法是上床前进入iOS 控制中心，点击“专注模式”，可以打开“睡眠”模式。

这样，你的iPhone永远的显示亮度会比以前暗，第二天早上起床时关闭睡眠集中模式就会恢复。

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方法二：在 iPhone 设定自动化睡眠日程安排

第二种方法，如果睡觉前不擅长每次手动设置，就寝时间也一样的话，建议设置自动化睡眠排程功能，每天一到睡觉和起床的时间就自动打开或关闭睡眠模式。

iPhone的睡眠时间表的设定方法很简单，请参考以下步骤：

打开iPhone内置的“设定 app”，切换到“浏览”选项卡。 单击睡眠。 点击睡眠排程。 设置工作日和假日就寝时间和起床时间。 每当你设定的就寝时间到来时，iPhone就会自动进入休眠模式。 这时，你的iPhone永远显示亮度也会变暗，放在床头作为夜光表也不会妨碍睡眠。 画面上也显示你的起床闹钟的时间。

如何调整 iPhone 睡眠专注模式的通知设定？

此外，打开iPhone内置的“休眠集中模式”后，所有联系人的来电和APP通知都将静音。 也就是说，铃和振动不会响。 如果您想允许部分联系人来电或通知APP，请访问“设定App”、“专注模式”和“睡眠”

例如，如果打开了iPhone的休眠模式，但想接到父母的电话，可以将父母放入集中睡眠模式的“联系人”，但其他人在这个时间段打电话也会自动静音。

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总结

如果你想让iPhone的显示永远变暗，可以参考本教程的方法在睡觉前打开“集中睡眠模式”，或者直接设置睡眠时间表，每天自动打开或关闭，AOD的显示亮度会在晚上睡觉的时候变暗。