教你如何刪除被其他人在 Facebook 與 Instagram 上傳的聯絡資訊（使用 Meta 官方工具）
虽然我们可以控制自己不将自己和他人的联系信息上传到Facebook或Instagram等元的服务上。 但是，这些服务以前是为了“鼓励”上传这些数据增加朋友，提高社区交流的概率而不断被提问的，所以说实话，也可以把FB和IG上传给别人
所以，对于几乎无法阻止自己的信息泄露，我想我会感到非常消极。 但是，现在可以积极地反向使用这个信息，用于元服务器的数据库。 我会告诉你如何删除别人在Facebook或Instagram上上传的联系信息(使用元官方工具)的文章。
图片来源： 9to5Mac
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教你如何删除被其他人在 Facebook 和 Instagram 上传的联系信息（使用 Meta 官方工具）
对于Facebook等元旗下服务频繁出现的用户数据泄露问题，自己的联系信息被这些社区服务带到数据库里让人感到不安。 但是，后来发现，即使避开了上传联系人信息的亲切注意。 这不能阻止你从别人的手机联系信息中将自己的资料上传到这些服务器上。
现在，有人默默地发现，Facebook和Instagram的母公司meta，其实提供了搜索自己的邮件和电话号码资料是否上传到他们的服务上的有用功能。 另外，除了在通讯录数据库中提供删除功能外，还可以顺便屏蔽别人再次上传你的信息。
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如何删除被其他人在 FB 与 IG 上传的联络信息
您可以单击“删除联系人”页面，分别查询“移动电话/城市电话/电子邮件地址”。
以电话为例，这里可以一次同时检查多个Facebook和Instagram。
然后，系统会提示您通过电话或邮件发送的确认代码确认您是所有者：
确认后，可以“删除并阻止”此号码或电子邮件帐户的联系信息，以将其从地址簿数据库中排除，并防止再次上载给其他人。
邮件的情况也一样：
不知道是不是因为被广泛报道，这个功能好像有点不稳定。 如果遇到的话，可能会过了高峰再试：
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结语
阅读本教程后，您会发现这中间的巧妙之处在于，由于需要进行核对，您的资料仍保留在元的“排除列表”中。 简单地说，用该认证码确认的更准确的个人资料(而且有时也会确认是否上传了没有申请过元服务的人而上传资料)。
关于这份资料将来会不会再次发生泄露事故，应该没有人能确信。 说起来，只要有人被冲走上传过就行了； 但是，发现即使一致也没有上传。 你的资料会在这次过程中上传呢。
所以，我个人觉得，有必要通过这个官方工具删除现有通讯录数据库中的数据，因为我是同时拥有脸书和Instagram账号的用户，反正资料都在他们这边，至少会给他们带来麻烦但是，如果您没有帐户，而且不想让信息被再次确认，我们建议您考虑一下是否需要使用这个官方工具。
