饥荒食谱 如果饥荒来了要备什么

各位老铁们好，相信很多人对饥荒食谱都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于饥荒食谱以及如果饥荒来了要备什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

盐

盐是我们最常见的必需品了。

食盐具有较强的天然防腐性，也是在食物制作过程中重要的调味料。理论上纯干燥的盐不受潮不被弄湿,它可以无限期地保存下去。包装上的保质期都是5年（未拆封前）。

食盐只含有单纯的氯化钠，化学物质稳定，不会变质。如果食盐中添加了太多其他物质，应该标注保质期。

2蜂蜜

蜂蜜不易变质，保质期2年以上。

但作为食品上市的蜂蜜，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜的保质期定为2年或者18个月。我们也通常建议蜂蜜两三年内喝完，营养最佳，时间太长营养流失殆尽，就失去喝的意义。

3.糖

国家规定，食用白砂糖的保质期根据外包装等不同因素分为18~24个月（食用葡萄糖类为12个月）。

白糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的，所以糖也是重要的战略物资。

4谷物

谷物的保质期常温下是6—12个月不等。如果在北方，只要不放在高温潮湿的地方，储藏条件正常，可以延长到24个月。在南方的话,经过雨季一般都会变质了。不过,谷物一旦发了霉,就绝不能吃了。

全麦谷物通常通过专门从事长期食品存储的供应商购买，如果正确处理、包装和存储,它可以持续数十年。

5.玉米干粒/罐头

玉米经过适当处理干燥和防潮后可以持续数十年。它也是重要的主食。

另外，玉米罐头也是不错的选择。可以网购到2-3年保质期的罐头，价格比较实惠，不信你可以立马试试。

6.速溶咖啡,可可粉和茶

同样类似粉状物品的咖啡、可可粉、以及茶，在保持干燥的情况下,这些物品可以不流失营养

以及风味的情况下保存数十年。

绿茶、红茶、乌龙茶保质期一般在1-2年。白茶有“1年茶，3年药，7年宝”的越陈越香的特点。普洱茶，熟茶的话，一般来说在15年以上。

7火腿

这里的火腿，不是指泡面的那种火腿肠，还是熏制而成的大火腿。一般只要保存得当的话，放3-5年没有什么问题。

8水果罐头

罐头食品在常温下可保存1-3年，这是由其特殊加工工艺和包装特性决定的。

水果罐头、肉类罐头都是高温无菌包装，不添加防腐剂。这是由其特殊加工工艺和包装特性决定的。

水果罐头口感好，价格实惠，非常适合囤积。

9肉类罐头

鲜肉难以保存，还好除了火腿我们还有罐头。

罐头是不添加任何防腐剂的，因为根本没必要，只要包装完整不破损，罐头可以在常温下保存数年甚至数十年不变质，原因是罐头实在高温下封装的，里面没有任何微生物，是无菌环境。

10白酒

俗话说，姜是老的辣，酒是陈的香。

白酒虽然不是必需品，但是在很多情况下，白酒的用处是很大的。消毒、缓解焦虑、制作食物、充当燃料等！

如果饥荒来临，我们需要备足食物、水源和医疗用品。食物可以选择长期保存的干粮、罐头食品和干果等，确保足够的热量和营养。

水源可以准备足够的纯净水或净化设备，以满足日常饮用和卫生需求。此外，医疗用品如急救包、药物和消毒用品也是必备的，以应对可能出现的伤病情况。

此外，还应备有照明工具、防护装备和工具等，以应对可能的紧急情况和自给自足的需求。

最重要的是，要提前做好计划和准备，保持冷静和团结，共同应对饥荒带来的挑战。

NO.10:培根煎蛋

属性：饱食度75血量20精神5

做法：蛋含量x2肉类含量x1.5。禁用蔬菜水果类填充

NO.9:烤绿蘑菇

属性：饱食度0血量-1精神15

做法：绿蘑菇烤烤就是

NO.8:烤仙人掌

属性：饱食12.5生命1精神15

做法：拿仙人掌烤烤就是

NO.7:蜜汁火腿

属性：饱食75生命30精神5

做法：1x蜂蜜2x肉禁用树枝

NO.6:炸鱼条

属性：饱食37.5生命40精神5

做法：鱼x1树枝=1填充物x2

NO.5:肉汤

属性：饱食150!!!血量12精神5

做法：大肉x2怪物肉x1填充物x1禁用树枝

肉丸推荐做法：随便1个肉，3个填充物（推荐浆果或者冰块）。

食物属性：3血，5精神，62.5饥饿度。

烹饪要求：不能放树枝，不能放蜂蜜。

炖肉推荐做法：2大肉，1怪物肉，1浆果。或者1大肉，2小肉，1怪物肉。

食物属性：12血，5精神，150饥饿度。

烹饪要求：肉度不能小于3，不能放树枝，不能放蜂蜜。