Sleepzy

Sleepzy怎么使用

1、打开在本站下载的Sleepzy官方版，进入首页点击闹钟，点击启动睡眠追踪;

2、往右滑动手机屏幕，可以在出现的页面添加新的闹钟;

3、点击夜间统计数据，用户可以看到自己的夜间睡眠质量;

4、点击趋势，用户能够对自己的睡眠质量、熟睡时间、睡眠负载等等一目了然;

5、点击设置，用户可自定义开启睡眠录音、帮助睡眠、天气等等。

功能介绍

1. 睡眠分析

这款智能闹钟具备强大的睡眠分析功能，能全方位剖析用户的睡眠状况。它会详细记录您的睡眠周期，并依据分析结果，为您提供改善睡眠的实用建议。使用方法非常简单，只需将设备放置在床边，内置的睡眠跟踪器就会借助麦克风，对您的睡眠周期趋势进行精准分析。

2. 睡眠日记

您是否好奇日常活动对睡眠质量的影响，进而期望找到提升睡眠的方法呢?借助 Sleepzy 闹钟开启专属您的睡眠日记吧。通过它，您能够观察自己的睡眠模式与日常活动之间存在怎样的关联。在记录白天活动时添加注释，以便深入了解它们对睡眠产生的作用。无论是一顿精致的晚餐、一次晨跑，还是其他任何可能影响睡眠周期的事项，都可以在 “睡眠记录” 板块添加注释，并直接保存在应用程序中。

3. 打盹记录器

您是不是很好奇自己在夜间睡眠时有没有发出特殊声音呢?这可不好猜!不过，这款睡眠应用程序有一个绝佳的解决办法 ，睡眠监视器。它能够测量并追踪您在打盹过程中是否打鼾，同时找出可能影响睡眠的因素。打盹记录器还能帮您明确自身睡眠状态良好的时段，助力您更好地了解自己的睡眠情况。

4. 高级版功能

声音跟踪：高级版可以精准跟踪您在睡眠时发出的各种声音，让您对自己的睡眠状态有更全面的了解。

无广告体验：高级版为您提供 100%无广告的纯净使用环境，让您在使用过程中免受广告干扰，享受更加流畅、舒适的睡眠记录与分析服务。

更新日志

v3.22.6版本

修复了一些小错误并进行了改进