Change健身软件

Change 健身 app 是专为减肥塑形增肌设计的健身软件。软件提供大量健身视频指导正确锻炼每个部位动作用 3D 建模展示清晰直观。全球健身专家协助规划健身计划有 1000 多种训练动作如卧推深蹲拉伸有氧热身快速提升健身能力想锻炼的朋友下载试试。

Change健身软件怎么用?

1、首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

2、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

3、还能在商店购买有需要的产品。

软件亮点

1、不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式;

2、高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量;

3、超过5500个健身视频，包含：健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等

4、超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼。

软件特色

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；

5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力。

更新日志

v4.3.35版本

1.首页全新焕发

2.新增change青训，change通卡，场地预定

3.优化团课预定

4.全新版水吧