梦境旅店App

梦境旅店App是一款融合睡眠管理与趣味经营的助眠软件。您可设定个人睡眠目标，坚持打卡即可获得灰兔、猫爪币等奖励，用于提升等级或购买旅店装饰，用正向激励培养规律作息。同时，您将经营一家梦幻旅店，通过招待顾客赚取金币，自由购置家具与装饰，打造独一无二的旅店空间。软件还内置多种白噪音，帮助改善睡眠质量，让每个夜晚都成为舒适旅程。

应用特点

1、科学睡眠管理，正向激励自律习惯

通过设定个性化睡眠目标，引导用户戒除睡前玩手机习惯，保障每日5小时以上健康睡眠。按时完成目标可获得梦境奖励，用于旅店经营；若晚睡晚起则无法获得奖励，另贴心地设有休息日模式，平衡自律与放松需求。

2、创意旅店经营，睡眠成果可视化呈现

将睡眠质量与旅店经营深度结合，每日成功打卡可获取经验与资源，用于解锁新房间、家具及装饰风格。连续达成目标更有额外奖励，还可收集各类动物顾客与节气限定角色，让规律作息变得有趣可见。

3、专业助眠音效，个性化放松体验

内置精选白噪音库，支持自由组合与定时关闭功能，帮助用户快速放松入眠，同时避免电量过度消耗。通过科学声景设计，为不同睡眠需求提供专业级助眠支持。

梦境旅店怎么设置目标？

1、点击设置，可以设置自己的睡眠时间目标；

2、选择就寝时间和起床时间；

3、选择睡眠日目标设置，最后保存目标即可。

梦境旅店怎么创建寝室？

1、在寝室版块中可以创建寝室；

2、点击下面的创建寝室；

3、选择寝室类型；

4、然后输入寝室名称、就寝时间、口令、人数、公告，选择标签就可以创建寝室了。

助眠小技巧

1、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间。如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但还是报说睡眠质量比他们要低。

2、加强锻炼以增强睡眠。你当然已经知道锻炼有益于你的健康——一晚酣畅香甜的睡眠就是好处之一。但一定要在早晨或下午进行锻炼，而不是在晚上，这样你才能在做时梦感受到它的好处。

3、通过吃来改善睡眠。有的食物比其它的更有益于获得一晚香甜的睡眠。你当然已经知道这些食物包括温热的牛奶，菊花茶和火鸡，但是“雅虎美食”还列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麦片，全麦面包。你有没有发现在办公室里你的眼皮因为抵抗下午的困意而不停地打架。这里也有一些教我们中午吃一些不会诱发打盹儿的食物的指示。

4、把握好小睡的尺度，达到恢复精力的效果。办公室“充电午休”所带来的好处渐渐地得到越来越多的人认可。

5、用想像打败失眠症。没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情，看着时间在时钟的滴答声中溜走，你也就知道第二天你便成为一个生性怪癖的人。当失眠症撞击到你的困乏极限时，可用以处自主冥想技巧来平静处于呼呼急驰状态的思维。Ryan Irelan 提供了用“蓝色精神”来打败失眠症的方法。

6、教会自己如何清明一梦。昨晚做了一个噩梦？当发生这种事情的时候，告诉自己，自己是在做梦，不要被梦的事情所左右。或许你可以学着解梦使你更有可能的掌控梦给自己带来的影响。

更新日志

v1.6.2版本

修复一些恼人的问题~